Top 10 sự thật về Trái Cây có thể bạn chưa biết

Quả Mâm xôi là loại quả chứa nhiều Vitamin E nhất. Cam là loại quả đứng thứ 3 thế giới về tiêu chuẩn hương vị được yêu thích nhất… Nông nghiệp trẻ sẽ đưa đến các bạn top 10 sự thật về Trái Cây có thể bạn chưa biết.

 Top 1: Quả BƠ

Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên trong trái Bơ lại không chứa đường.

 Top 2: Quả TÁO

Táo là một loại trái cây ngon, bổ dưỡng và phổ biến trên thế giới. 

Ăn một quả Táo có tác dụng như uống một cốc cà phê, tuy nhiên trong Táo không chứa caffein.

 Top 3: Trái “CHUỐI”

Chắc hẳn ai cũng đã một lần thưởng thức hương vị thơm ngon của chuối.

Nhưng có thể bạn chưa biết quả Chuối được coi là hạt của cây Chuối.

Những trái chuối mà bạn ăn hàng ngày được sinh là từ những cây chuối có bộ gen là 3n = 33 (30). Còn cây chuối tự nhiên, có hạt bên trong có bộ gen 2n = 22 (20) tùy giống.

 Top 4: Trái Mâm Xôi

Mâm xôi là loại trái cây chứa nhiều Vitamin E nhất quả đất.

Ngoài ra, Mâm xôi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Giúp tăng cường sinh lực, chống lão hóa, hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan…

 Top 5: Quả Cherry

Cherry hay còn gọi là quả Anh đào, đây là một trong số rất ít các loại quả có chứa hormone melatonin – có vai trò điều chỉnh quá trình thức – ngủ, giúp điều hòa giấc ngủ. Uống 01 ly nước ép cherry không đường vào buổi sáng và tối để giải quyết tình trạng mất ngủ.

Ngoài ra, lượng vitamin A trong quả anh đào gấp 20 lần trong quả việt quất hoặc dâu Tây. Quả cherry còn chứa beta-carotene-vitamin đặc biệt rất có lợi cho hệ miễn dịch, thị lực và làn da của bạn.

 Top 6: Một nửa quả Bưởi ?

?? Mỗi ngày ăn 1/2 quả Bưởi sẽ cung cấp đầy đủ 100% lượng vitamin C theo tiêu chuẩn trong 1 ngày cho cơ thể bạn.

Món chè vỏ Bưởi cũng ngon tuyệt phải không nào !

 Top 7: Quả Nho có bao nhiêu màu ?

Nho là một loại trái cây phổ biến khắp thế giới có hương vị ngon tuyệt.

Trái Nho chứa nhiều vitamin, hàm lượng cao chất xơ. Uống một 1 ly nước ép Nho mỗi ngày có tác dụng chống ung thư và các bệnh về tim mạch.

Thế nhưng bạn có biết quả nho có tổng cộng bao nhiêu màu không?

Nho có 7 màu khác nhau bạn nhé: Xanh lá, đỏ, trắng, đen, tím, xanh dương và màu vàng. 

 Top 8: Kiwi – Ông hoàng vitamin C

Ăn 1 quả Kiwi mỗi ngày sẽ cung cấp 120% nhu cầu vitamin C của cơ thể.

Trái Kiwi còn hỗ trợ hệ tiêu hóa giúp ăn ngon, giúp chống lão hóa, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

 Top 9: Cam có ngon hay không ?

Theo bạn, quả Cam có ngon hay không ? 

Hãy trả lời câu hỏi bằng cách comment vào bên dưới nhé.

Theo nghiên cứu đã công bố, Cam đứng thứ 3 về tiêu chuẩn hương vị được yêu thích nhất trên thế giới.

 Top 10: Dứa – sự khác biệt

Dứa là một loại trái cây có hình dạng thì như quả thông còn hương vị thì tương tự quả Táo !!

Ăn Dứa giúp tăng cường hệ cơ – xương, tốt cho thị lực, cải thiện sức khỏe tim mạch…

Xem thêm về Top Trái cây:

tìm kiếm nhanh

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*